体育大学“麒麟大学”的啦啦队曾名震全国，如今却因部员不足濒临废部。柔道部受伤的前王牌一马，在康复训练时被啦啦队唯一的女教练美咲强行拉入伙。为了凑齐比赛规定的最低人数，一马使出浑身解数招募队员：沉迷网游的死宅、口吃的巨大化男生、想追女生而加入的轻浮男、以及一个看起来完全不想动的胖子。这支“杂牌军”连最简单的托举都做不到，却被告知三个月后要参加全国大赛。训练过程中，他们从互相嘲笑到互相信任，从笨手笨脚到能完成高难度动作。当他们在预选赛上穿着粉色紧身衣、露出结实的肌肉并喊出整齐口号时，全场爆发出雷鸣般的掌声。他们最终没有夺冠，但让整个赛场为男子啦啦队欢呼。
男子啦啦队题材罕见而新鲜，汗水与笑容同样耀眼。没有狗血爱情线，纯粹聚焦“男性也可以做到优美而有力量的应援”。托举镜头的设计与拍摄极具视觉冲击，青春就该这样热血沸腾。
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