尼姆和科学家父亲住在一座与世隔绝的小岛上，岛上有红树林、发光海湾、野生鬣蜥和只属于她自己的秘密基地。她最喜欢的事情，是把岛上的一切编成故事，写信给自己最崇拜的冒险小说作者亚历克斯，以为对方真的和书里一样无所不能。某天，父亲出海研究海洋样本后迟迟未归，岛上通讯又被突如其来的天气破坏，尼姆第一次必须独自面对恐惧。与此同时，远在城市里的亚历克斯其实并不是传说中的硬汉作家，而是一个害怕离开公寓、连真实风浪都没见过的人；当他收到尼姆的求救信后，被迫踏上前往海岛的旅程。影片把两条线索交替推进：一边是尼姆用绳索、机关和自然知识抵御外来风险，保护家园不被旅游公司和暴风雨侵入；另一边是亚历克斯在旅途中逐步找回面对现实的能力，学会不再只在书页里扮演英雄。最终，父亲平安归来，但更重要的是尼姆明白，独立不是不需要别人，而是在害怕时仍能做出选择。影片以轻快的冒险外壳包裹亲情主题，让海岛像一间会呼吸的儿童乐园，也像一块教人长大的试炼场。
这类家庭冒险片最怕只剩可爱，但《尼姆岛》做到了把童趣和成长真正揉在一起。海岛环境拍得很有想象力，机关、洞穴、暴风雨和海面光影都很有记忆点，让“孩子独自生存”不只是设定，而是每一步都能感到她的聪明和勇气。大人线也没有被写成摆设，那个从纸上英雄变成真正照顾者的过程，给整部片增加了很好的对照感。
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